ИМТ калькулятор – инструмент для расчета индекса массы тела. С его помощью определяется соответствие веса человека его росту. Он помогает выявить недостающий, нормальный или лишний вес, оценить риски соответствующих различных заболеваний.
Индекс массы тела онлайн. Как узнать?
Для использования калькулятора, сделайте следующие шаги:
- Введите вес вашего тела в килограммах. Например 55 или 55.5 через точку.
- Введите ваш рост в сантиметрах. Можно также ввести десятичное число – 180.5
- Нажмите кнопку “Рассчитать”.
Инструмент автоматически вычислит ваш ИМТ, покажет результат вместе с соответствующим описанием.
Исходя из рассчитанного значения, можно определить категорию:
- меньше 18.5: недостаточный вес
- от 18.5 до 24.9: нормальный
- от 25 до 29.9: избыточный
- 30 – 34.9: ожирение I степени
- 35- 39.9: ожирение II степени
- от 40 и более: ожирение III степени
Калькулятор ИМТ онлайн – преимущества и недостатки
Аргументы в пользу использования данного инструмента:
- Быстрый расчет: позволяет мгновенно определить ваш ИМТ.
- Понятные результаты: вы получите четкое представление о вашей категории веса.
- Простота использования: вводите данные, получайте результат без сложных расчетов.
Минусы калькулятора ИМТ в том, что он не учитывает:
- Процент жира и мышц.
- Распределение жира в организме.
- Индивидуальные особенности организма.
Вывод
Расчет индекса массы тела онлайн — удобный способ для первоначально оценить массу тела, выявить возможные риски для здоровья. Однако для более точной диагностики и рекомендаций по весу следует обратиться к врачу или диетологу.